Красота

С пословичното си чувство за хумор стилистът на Андреа Вили определи Гери Райчевска за победителка в конкурса Miss Secret Woman, който се проведе снощи в клуб Кепитъл.
"Как да избера друга, след като Гери си е завряла гърдите под носа ми, пък и на участничките не виждам лицата от тези маски. Гери е победителката, дайте й короната", пошегува се блондинът, който заедно с Мис Силикон бе в журито.
Въпреки предпочитанията на Вили, 10-членното жури избра Любослава Динева на 18 години от София.

Още в Древен Китай познавали ползите от зеления чай върху здравето и често го използвали с медицинска цел. Той бил първо средство например срещу главоболие и депресия. Зеленият чай заема особено и много важно място в китайската история. Той се произвежда от листата на растението Camellia Sinensis със специална обработка.
Ето и 16 причини да изберете зеления чай като напитка и наред с удоволствието да донесете и реални ползи за здравето си:

№1: Осигурява антиоксиданти - много експерти са на мнение, че антиоксидантите забавят стареенето и предпазват от сърдечни заболявания, удар и дори рак. Зеленият чай е отличен източник на антиоксиданти и по-специално катехини.

Млякото помага два пъти по-ефективно да се изгарят натрупваните в тялото мазнини, да се намалява теглото и да се запазва добрия тонус на тялото, твърдят американски учени от Университета Макмастър (McMaster University).
Специалистите са изследвали ефекта на физическите упражнения и употребата на натурално мляко сред няколко хиляди доброволци на възраст от 18 до 30 г. Тяхното заключение е, че хората, които употребяват по 2 и повече чаши прясно мляко дневно, свалят тегло и трупат мускулна маса 2 пъти по-бързо от останалите.

Получените при наблюденията данни сочат, че млякото е увеличило мускулната сила с 63% и е довело до намаляване на теглото само за седмица с 2 кг.

За да се избегне натрупването на килограми или да се загубят навиците за здравословно хранене, трябва да се диша правилно, твърдят специалисти от университета на Копенхаген.
Ако организмът не разполага с достатъчно кислород, метаболизмът се забавя, а заедно с това и изгарянето на мазнините – за “унищожаването” на един грам мазнини са необходими два литра кислород.
Т.нар. кислородна диета, препоръчвана от датските учени, е на практика дихателна гимнастика, състояща се от три фази. За постигането на пълен ефект тя трябва да се изпълнява на открито или в добре проветрено помещение поне два пъти дневно.
В началото с дишането се цели повдигане на корема и диафрагмата – основните “инструменти” на дишането, които с годините атрофират.
След това дишането трябва да се задържи за няколко секунди, последвано от дълбоко и пълно издишане.